Je pamäťový penový vankúš vhodný na bočné spanie?

V oblasti zdravia spánku je bočná spánok preferovanou polohou spánku pre väčšinu ľudí, ale majú vyššie požiadavky na podporu a prispôsobenie vankúša.Pamäťové penové vankúšestali sa výberom mnohých bočných podvarov z dôvodu ich jedinečných pomalých odrazových charakteristík, ale z toho, či sú skutočne vhodné na bočné spanie, je potrebné z vedeckého hľadiska podrobne analyzovať.

Dynamická podpora, namontujte krčka maternice, keď leží na boku

Keď leží na boku, krčná chrbtica potrebuje udržiavať prirodzené lordotické fyziologické zakrivenie a výška vankúša musí zodpovedať šírke ramena, aby sa zabránilo skloneniu krku a stlačeniu. Vankúše s pamäťovou penou sa môžu automaticky tvarovať podľa tlaku hlavy, keď leží na boku, vyplnia medzeru medzi hlavou, ramenami a krkom: Keď ľudia so širšími ramenami ležia na boku, vankúš sa potopila v dôsledku tlaku ramien, pričom poskytuje dostatočnú podporu pre hlavu; Ľudia s užšími ramenami môžu získať viac vhodný pocit zabalenia a zredukovať krk visiaci vo vzduchu. Experimentálne údaje ukazujú, že kompresná deformácia vysokokvalitných pamäťových penových vankúšov môže presne zodpovedať potrebám bočných ľudí ľudí s rôznymi hmotnosťami, takže krčná chrbtica a trup sú vodorovne zarovnané, čím sa znižuje riziko tuhého krku.

Tlaková úľava, znižuje miestny tlak, keď leží na boku

Keď leží na boku, tradičné vankúše často spôsobujú tlak na uličku a líca v dôsledku tvrdého materiálu, ktorý ovplyvňuje krvný obeh; Ak sú príliš mäkké, neposkytujú dostatočnú podporu a ľahko nespôsobia napätie svalového krku. Pomalé odrazové charakteristiky pamäťovej peny môžu rovnomerne rozptýliť tlak a kontaktná plocha je o viac ako o 30% vyššia ako v prípade bežných vankúšov vlákien, ktoré môžu znížiť tlak v kontaktnom bode medzi uličkou a vankúšom a po ráno sa vyhnúť necitlivosti v uchu v uchu. Pre ľudí s citlivou pokožkou tváre môže tento efekt reliéfu tlaku znížiť aj vrásky tváre, keď leží na boku, čo uprednostňujú ľudia krásy a zdravotníctva.

Priedušná aktualizácia na vyriešenie problému upchatia, keď leží na boku

Skorépamäťové penové vankúšeboli kritizovaní za to, že boli náchylní na potenie, keď ležali na boku kvôli nedostatočnej priedušnosti. Nová generácia pamäťovej peny však výrazne zlepšila výkonnosť rozptyľovania tepla pridaním priedušných otvorov a kompozitných tkanín z bambusových vlákien. Napríklad vzduchový cirkulácia vankúšového vankúša na pamäťový penový vankúš je o 50% vyššia ako v prípade tradičného modelu; Štýl s vrstvou riadiacou vlhkosť grafénu môže počas spánku rýchlo vypustiť pot a udržať povrch vankúša suchý. Toto je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí sú zvyknutí ležať na svojej strane po dlhú dobu, aby sa predišlo často otáčaniu kvôli upchatiu a ovplyvňujúcemu kontinuitu spánku.

Výška adaptácie, plán nastavenia bočného spánku pre rôzne typy tela

Výška vankúša na pamäťový penový vankúš je kľúčom k prispôsobovaniu sa bočnému spánku. Pre ľudí so šírkou ramena presahujúcich 40 cm sa odporúča zvoliť vankúš s pamäťou peny s výškou 10-12 cm; Pre ľudí so šírkou ramien 35-40 cm je vhodnejšia výška 8-10 cm; Pre ľudí so šírkou ramena menej ako 35 cm môže výška 6-8 cm uspokojiť potreby. Nastaviteľné pamäťové penové vankúše, ktoré spustili niektoré značky, sa môžu presne prispôsobiť tvarom tela rôznych bočných pražcov zvýšením alebo znížením hrúbky vnútorného jadra, čím riešia bod bolesti „pevnej výšky“ tradičných vankúšov.

Je potrebné poznamenať, že keď leží na boku, mali by ste sa vyhnúť výberu apamäťový penový vankúšTo je príliš mäkké, pretože jeho nadmerný kolaps spôsobí krčné zakrivenie; Ak je to príliš ťažké, chýba mu fit a ľahko spôsobí únavu svalov. Výber pamäťového penového vankúša s hustotou medzi 40-60D môže nielen zabezpečiť podporu, ale tiež poskytnúť dostatočnú schopnosť tvarovania, čo je ideálna voľba pre bočné podvaly. Vďaka vývoju technológie spánku sa vankúše pamäťové penové vankúše stávajú vhodnejšou voľbou vankúša pre bočné podvaly prostredníctvom zlepšenia materiálu a štrukturálnej optimalizácie.